影音專區
首頁 > 影音專區舒壓塑身瑜珈
日期: 2014-10-23時間:星期二 19:00~21:00
老師:賴素娟老師
以強化心肺功能與體位法的運動,對鍛鍊心肺功能、體力與肌耐力及有助益,並配合輕柔的丹田呼吸刺激穴位達到舒緩身心、調解體質、保健臟腑,促進新陳代謝,雕塑曲線以達健身兼養生。
時間:星期二 19:00~21:00
老師:賴素娟老師
以強化心肺功能與體位法的運動,對鍛鍊心肺功能、體力與肌耐力及有助益,並配合輕柔的丹田呼吸刺激穴位達到舒緩身心、調解體質、保健臟腑,促進新陳代謝,雕塑曲線以達健身兼養生。