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韻律有氧

日期: 2014-10-25


時間:星期四晚上6:00-6:50

老師:李文華老師

上班族或電腦族總是運動量不足,久而久之,不只身材會變形,連健康也會漸漸失去! 本課程的目的在提供簡單容易、生動活潑的教學方法,建立正確的運動觀念與常識,以達減少脂肪、提升心肺能力、雕塑身材的效果。